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Meditation Class

 A half year teaching and practice by Lama Kanchha

AIMS

靜態禪修是觀想五脈輪的五種光,配合禪修。接著是身體的運動,這運動結合那洛六法基礎動功及瑜伽等動作。如此把修身跟修心交替應用,對身心很有益,而且修持效果也比較好。

CONTENT
PRACTICE

校長有感於不少法友在禪修功課上都很用功;但是,在禪修當中,卻是很容易就昏沈、打瞌睡,這樣的禪修,會讓禪修者,感到時間變得很漫長、身體也會感到很疲憊。故編制出這套動靜相融的「五光瑜伽」,仁波切特別強調,這套動功,是「那洛六法」的基本功,但「 不是那洛六法」,連那洛六法的前行都不是,不過這套動功對法友「以動靜兼修,達到身心平衡」是很有助益的。 

 

Following the guidance of the principal, the Hong Kong Karma Leksheyling (Buddhist Organization) integrates Dharma into life. We privides basic Buddhist studies, and courses focusing on mental health and research projects.

香港噶瑪列些林佛學會跟隨校長的指引,把正法融入生活,主辦基礎佛學,及以人類身心靈健康為主的課程,科硏項目等。

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